一、過敏性鼻炎為何會發生？

遺傳與環境雙重驅動?

過敏性鼻炎是遺傳易感性與環境暴露共同作用的結果。家族中存在過敏性疾病史的人群患病風險顯著增高，其鼻黏膜中IgE抗體水平較高，易對過敏原產生過度反應。環境因素包括地域性過敏原差異：南方沿海地區以塵螨為主，北方則以楊柳絮、花粉等季節性過敏原常見。

免疫系統的異常應答?

當過敏原（如花粉、塵螨）進入鼻腔后，免疫系統啟動Th2型免疫應答，觸發B細胞產生特異性IgE抗體。這些抗體附著于肥大細胞表面，再次接觸過敏原時釋放組胺、白三烯等炎癥介質，導致鼻黏膜充血、水腫和神經敏感。

觸發因素的推波助瀾?

冷空氣、空氣污染（如PM2.5、甲醛）以及病毒性上呼吸道感染可破壞鼻黏膜屏障功能，降低刺激閾值，加劇過敏癥狀。

二、如何科學緩解過敏性鼻炎？

藥物治療：快速控制癥狀?

抗組胺藥?（如西替利嗪、氯雷他定）：阻斷組胺受體，減輕鼻癢、噴嚏。

鼻噴激素?（如布地奈德、莫米松）：局部抗炎，改善鼻塞和黏膜腫脹，需遵醫囑規范使用。

白三烯受體拮抗劑?（如孟魯司特）：適用于合并哮喘的患者。

生活管理：減少過敏原接觸?

塵螨防護?：使用防螨床品，定期高溫清洗寢具，保持室內濕度＜50%。

花粉季節防護?：減少戶外活動，外出時佩戴N95口罩、護目鏡，回家后沖洗鼻腔。

鼻腔護理：物理屏障與清潔?

生理鹽水沖洗?：每日1-2次清除鼻腔過敏原和分泌物。

鼻用凝膠?：形成保護膜阻隔花粉等顆粒物。

免疫治療：長期緩解的根本手段?

通過舌下含服或皮下注射過敏原提取物，逐步提高機體耐受性，3-5年療程可使60%患者癥狀顯著改善。

環境與行為干預?

空氣凈化?：使用HEPA濾網設備降低室內過敏原濃度。

避免誤區?：抗生素對過敏性鼻炎無效，濫用可能加劇菌群紊亂。

三、特別提示：季節性高發期應對

春秋季花粉濃度激增時，建議提前2-4周啟動預防性用藥（如鼻噴激素），并關注花粉監測預報調整防護措施。若癥狀持續加重或合并哮喘，需及時就醫評估進階治療方案。

通過科學管理“基因-環境-免疫”三重因素，過敏性鼻炎患者可顯著提升生活質量，告別反復發作的困擾。