慢性疲勞綜合征指的是以慢性疲勞為主的疾病，通常在休息后并不能改善。

慢性疲勞綜合征在醫學上是不明原因、大于6個月的、復發性和持續性疲勞的病癥，此疾病多會累及精神神經系統、骨骼肌肉，從而出現注意力不集中、記憶力下降、咽喉疼痛、肌肉酸痛、多關節疼痛等情況，在臨床上多不會存在遺傳性和傳染性，患者及時配合醫生治療，可以幫助組織減輕，但不能完全治愈，可能會出現復發的情況。

慢性疲勞綜合征癥狀是疲勞、頭暈、睡眠紊亂等，具體如下:

1.疲勞

慢性疲勞綜合征的患者會出現自我感覺乏力的情況，從而有無法開始活動或活動維持力減弱的情況。

2.頭暈

慢性疲勞綜合征的患者還會有頭暈的表現，一般是感覺頭重腳輕感，還會有眼花、腦內搖晃的病癥。

3.睡眠紊亂

患者可能會出現夜間睡覺頻醒、入睡困難、多夢的情況，從而出現晨起時疲勞、維持睡眠狀態困難的情況。

慢性疲勞綜合征的出現可能是和基因有關，也可能是免疫系統問題、神經內分泌系統失調導致，具體如下:

1.基因有關

部分研究顯示慢性疲勞綜合征的患者體內線粒體功能、慢性炎癥相關的基因會出現表達異常的情況，同時免疫調節基因、氧化應激基因可能也會導致免疫功能的異常。

2.免疫系統問題

臨床研究顯示慢性疲勞綜合征的患者通常免疫功能受到損傷，免疫細胞、免疫因子的變化，可能會導致疾病產生，但還未完全證實。

3.神經內分泌系統失調

慢性疲勞綜合征的患者下丘腦-垂體-腎上腺皮質軸、下丘腦-垂體-甲狀腺軸功能的減退，也可能會導致機體處于低代謝狀態，引起不適感。

慢性疲勞綜合征就醫指征是頭痛頭暈、長期疲勞、睡眠紊亂等，具體如下：

1.頭痛頭暈

若是女性在很長一段時間內出現腦袋發重、頭暈的情況，或是間斷性地出現頭部疼痛不適，需要考慮是異常，要到醫院做相關檢查明確身體情況。

2.長期疲勞

對于出現6個月以上時間有間斷性無力的情況，難以開始或者維持活動的女性，需要考慮到醫院檢查。

3.睡眠紊亂

對于夜間頻繁蘇醒、維持睡眠困難、入睡困難的患者，需要考慮身體組織異常，可以到醫院做相關檢查。

慢性疲勞綜合征的患者可以采取一般治療、藥物治療、其他治療等，具體如下：

1.一般治療

在臨床上可以做認知行為療法，如放松訓練、催眠等，其可以通過和醫生的交談，改善慢性疲勞綜合征引起的不適感，正確思考面對問題。

2.藥物治療

對于慢性疲勞綜合征嚴重的患者可以在醫囑下使用低劑量的抗抑郁藥物，如舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明等，還可以在醫囑下服用歸脾湯、溫膽湯改善疲勞感。

3.其他治療

慢性疲勞綜合征的患者還需要進行營養療法，補充維生素和微量元素來提高心理承受能力，從而緩解身體疲勞，不能耐受活動的情況。

慢性疲勞綜合征的患者日常應注意飲食搭配、合理安排運動、注意病情觀察等，具體如下：

1.注意飲食搭配

慢性疲勞綜合征的患者飲食上可以吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質的食物，減少生姜、辣椒等刺激性食物的攝入。

2.合理安排運動

對于身體耐力較好的患者要合理安排運動，如散步、慢跑、瑜伽等，其可以改善部分疲勞，促進身體恢復。

3.注意病情觀察

對于采取系統治療的患者要注意對于病情的觀察，明確是否加重或減輕，在三個月左右時到醫院復查。

慢性疲勞綜合征的預防是保持良好生活習慣、保持良好情緒，積極診治不適病癥等，具體如下：

1.保持良好生活習慣

慢性疲勞綜合征的患者要保持良好生活習慣，避免晚睡，睡前看刺激性視頻的情況，降低對于睡眠質量的影響。

2.保持良好情緒

生活中注意勞逸結合，對于出現心理壓力時適當和身邊人交流，也可以外出跑步、游玩釋放壓力，保持良好平和的情緒。

3.積極診治不適病癥

慢性疲勞綜合征的出現可能和內分泌系統、焦慮、抑郁等情況都有一定的關系，所以生活中出現不適感，需要積極診治，避免誘發慢性疲勞綜合征。

慢性疲勞綜合征的診斷方法是臨床表現、特殊檢查、實驗室檢查等明確是否有此疾病。

1.臨床表現

若是患者出現長期的疲勞感，還出現頭暈、記憶力減退、勞累后不適、睡眠質量差的情況，需要考慮有慢性疲勞綜合征的可能性。

2.特殊檢查

醫生會測量患者的睡眠分期、呼吸狀態和頻率，從而分析睡眠結構、異常事件發生的幾率，來診斷睡眠質量差的原因，方便排除其他病癥。

3.實驗室檢查

在臨床上還建議患者做實驗室檢查，如糖化血紅蛋白、甲狀腺功能、血常規等，幫助判斷是否有相關系統性疾病。