現代人追求健康，避免肥胖成為重要課題，想要健康瘦下來，喝水是重要關鍵之一。喝水可通過減少熱量攝取來使體重減輕，建議...
當“體重管理”“國家不允許你胖”成為熱詞，你有沒有想過，泳池的水流里其實藏著對抗肥胖的秘密武器？而且不一定是游泳—...
一個冬天蹲的“膘”要盡快在夏天之前解決掉！抱著這個信念，有些人相信可以通過“春斷食”的減肥方法實現速戰速決。然而，...
甘藍又叫做甘藍菜、圓白菜、包心菜、卷心菜，甘藍營養成分豐富，含有膳食纖維、維生素B、維生素C等，具有重要的保健作用...
剛過完農歷春節，春節期間的美食與放縱往往讓體重悄悄上升。據調查，近五成民眾在春節期間因運動量減少、飲食量增加，導致...
減肥都吃什么好呢？眾所周知，減肥除了要多運動外還要控制自身的飲食，這樣才能更有效的起到減肥的作用。在此，就來為大家...
減肥的方法越來越多，而健康的也是越來越難得，而減肥中藥配方是不錯的減肥方式，常見的有海帶減肥茶、荷葉山楂水、決明子山楂。
上班族們！上班坐著下班躺著，腰酸背痛不說，你的肚腩可還藏得住？發胖可是從腹肋間的小肉肉開始的，不論你有沒有自己的運...
冬天天氣寒冷，如果你容易出現手腳冰涼的現象，泡腳減肥法就很適合你哦。
小伙伴們是不是只顧著胡吃海喝忘記減肥了呢，你身材是不是已經打回“圓”形了呢，據調查，62%以上的網友在過完節之后會...
一到秋季，天氣轉涼，食欲就自然而然變好了，不知不覺中，秋膘也慢慢地貼上了身，變成了男人討厭的啤酒肚，女人最怕的游泳...
愛吃是很多女生的天性，那么當這些女生開始愛上減肥的時候，要如何來讓兩者兼得呢？下面小編就來給大家分享一些吃貨的減肥...
小編最近長肚腩了！不是小編我不運動，也不是吃太多了沒消化，思來想去原來是嬌氣的脊椎不好了！骨骼和肌肉不僅支撐著我們...
秋冬不單是天氣干燥、皮膚干燥，就連腸胃也干燥起來。一些日常沒有便秘煩惱的朋友，卻兩三天都排不了便，肚子越來越漲，褲...
人們對厭食癥很熟悉，有許多人都有厭食癥，主要是由于保持苗條的身材導致的，但是一旦形成厭食癥對人們的影響很大。下面小...
臘八臘八，臘八粥是必須要喝的。減肥的人應該多喝點粗糧臘八粥，非常美味，既有減肥功效，又能養生。 健康 健康大搜索
上班族工作繁忙，常常會選擇叫外賣來解決吃飯問題，不過，我們都很清楚外賣吃多了也不好，更何況現在食品安全問題這么大。...
葡萄的糖分雖然不低，但是葡萄中含有能夠減肥的物質。用葡萄制作而成的葡萄酒同樣具有減肥神效。來自俄勒岡州立大學的研究...
多吃還能瘦，世界真的還會有這么美好的事情嗎？確實是的，但是關鍵要吃對東西。那吃什么好呢？
零食一直是公認的最令人發胖的食物，零食是很多女性保持身材的“敵人”。但是很多上班族女性往往容易餓，但吃太多主食又怕...