春天來了，萬物都在躁動——包括你的臉當別人在朋友圈曬櫻花寫真時你卻對著鏡子里泛紅發癢的"關公臉"欲哭無淚別慌，這不是你一個人的戰斗，千千萬萬的敏感肌戰友正和你一起在春季過敏的戰場上反復仰臥起坐。

春天對敏感肌做了什么孽？

1、氣溫過山車式蹦迪

皮膚屏障此刻宛如剛入職場的實習生：早晚溫差超過10℃？紫外線指數飆升300%？突如其來的回南天？對不起，這題真的超綱了！

2、花粉柳絮的無差別攻擊

這些看似浪漫的春日限定，實則是天然面部磨砂膏。別問，問就是春風十里不如"噴嚏與疹子齊飛，淚水共紅臉一色"。

3、你的護膚品在造反

冬季用的高保濕面霜，到了春天秒變"豬剛鬣"面膜；跟風買的三無白精華，可能正在你臉上開重金屬搖滾派對。

敏感肌的科學自救指南

1、清潔要佛系，別拿臉當鍋刷

?正確姿勢：38℃溫水+APG表活潔面，手法比擼貓還輕柔

?死亡操作：冷熱水交替洗臉？磨砂膏去角質？您這是準備給角質層表演在線消失術？

冷知識：你的臉真沒想象中那么臟，早晨清水洗臉才是敏感肌的隱藏彩蛋

2、保濕要"海王"，雨露均沾才是王道

成分黨黑話翻譯：- 神經酰胺=城墻修補匠- 玻尿酸=人形加濕器- B5=滅火器Pro Max版警告

看見酒精、香精、防腐劑請立即表演"退退退"手勢，它們比前男友還危險

3、防曬要武裝到牙齒

紫外線防護等級：青銅：SPF30+防曬霜王者：防曬霜+遮陽帽+墨鏡+口罩+樹蔭下閃現走位靈魂拷問

寧愿被當銀行劫匪也不想做紅臉關公？恭喜你，悟了！

進階玩家的醫療外掛

當你的臉開始表演"川劇變臉"（持續性泛紅/爆痘/脫皮），請立即解鎖以下副本：

1、皮膚科醫生的神秘道具

- 黃紅光治療：大型臉部烤燈，體驗做培根的快樂- 舒敏專家：傳說中的皮膚“馬殺雞”，舒服到能睡著- 醫用敷料：比男朋友更貼心的存在

2、氪金玩家專享

- 光子嫩膚：自帶美顏濾鏡的作弊器- 水光針：請勿在家模仿，這是專業醫師的魔法

防過敏的玄學儀式

- 花粉濃度爆表時請自覺cos蒙面大俠- 換護膚品前先在大臂內側搞地下戀情（皮膚測試）- 多吃含Omega-3的食物，讓皮膚學會"情緒穩定"

終極忠告

如果臉已淪為重災區，請立即停止網上沖浪自救，速速前往醫院皮膚科掛號！畢竟在過敏這件事上，網絡從沒考過醫師資格證。記住敏感不是病作起來真要命這個春天讓我們用科學打敗玄學用理性戰勝手賤畢竟——臉只有一張且用且珍惜！

來源：廣州醫科大學附屬市八醫院 美容皮膚科

作者：陳煜嬌