鮮綠脆口的小黃瓜，營養價值豐富，有助體重控制、預防心血管疾病，對于十大死因之首的癌癥，更有很好的預防和改善效果，營...
天寒地凍之時，來一盤熱騰騰的特定餡餃子，簡直是味蕾與健康的雙重盛宴！這款餃子餡，不僅滋養身體，還能潤肺去燥、護眼通...
早餐是三餐中最重要的一餐，早餐吃得好就能開啟元氣滿滿的一天！可是對于上班族來說，“睡多幾分鐘”和“好吃的早餐”偏偏...
蜂蜜營養豐富又容易吸收，是老少皆宜的健康食品。食用蜂蜜有著抗菌消炎、促進組織細胞再生、促進消化、改善睡眠、提高免疫...
怎樣才能保持血管的年輕呢？美國心血管專家最近指出，雖然血管隨著年齡的增長會自然衰退老化，但只要注意科學飲食，改進膳...
蔬菜含有豐富的維生素和微量元素，是健康飲食的必備之物。近來提倡清淡飲食，人們因此越來越注意加大蔬菜的食用量，甚至有...
說起春節美食，不得不提的就是臘八粥了，但是并不是每個地方每個家庭過春節的必備食物，臘八粥不僅是傳統的食物，寓意好，...
說起春節美食，不得不提的就是臘八粥了，但是并不是每個地方每個家庭過春節的必備食物，臘八粥不僅是傳統的食物，寓意好，...
天津讀者王女士問：每年冬天奶奶都會腌制臘八蒜，我一直很好奇腌完后大蒜為什么會變綠，這樣的大蒜還有營養嗎？為啥腌糖蒜...
在中國豐富多彩的傳統節日中，臘八節以其獨特的飲食習俗和深厚的文化底蘊，成為了冬日里一抹溫馨的風景線。每年農歷十二月...
宵夜在很多人眼中是洪水猛獸一般的存在，吃了宵夜不僅很大可能會長胖，吃飽了撐著還往往會讓人難以入睡。但如果晚上因為加...
民以食為天，中國被稱為最會吃的國家，到現在烹飪的方式多種多樣，從生吃到煎、炒、煮、炸再到微波、壓力鍋等在我們的生活...
零食一直是公認的最令人發胖的食物，零食是很多女性保持身材的“敵人”。但是很多上班族女性往往容易餓，但吃太多主食又怕...
現在大多數人都是處于“愛吃不愛動”的狀態，這樣增加了腸胃的負擔，好幾天才排便一次的人越來越多，廢物堆積體內時間越來...
在中華美食的浩瀚星空中，老鴨粉絲湯以其獨特的鮮香味和豐富的營養價值，成為了許多人心中難以忘懷的美味佳肴。這道源自江...
如今，大家都非常重視控糖，然而很多人會忽略，高鹽飲食也會對健康造成危害，最新版《中國居民膳食指南》進一步強調了要減...
在“吃”這件事上，很多人認為吃飽了就行，卻往往忽視了飲食習慣對于身體健康的影響。研究表明：“會吃”的人不僅衰老速度...
專家提醒：早餐要慢慢吃，才對消化道有幫助，早上抽出十分鐘，最好先喝杯溫熱的飲品，溫開水或豆漿、牛奶之類，幫助胃腸道...
想減肥，可熱愛美食的你怎能拒絕食物的誘惑呢？別擔心，今天就為大家介紹幾款美味又減肥的營養瘦身餐，讓大家在快速瘦身的...
作為一名吃貨，品嘗美食肯定是少不了的。不過，生活中卻存在很多“危險”的美食，稍不注意，輕則傷害健康，重則會危害生命...